■★ジュニアユース
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明日
5月10日(日)
[5月10日(日)自主トレメニューについて]
本日は雨天ですので、できる範囲でトレーニングを行ってください。
先日、送らせてもらったコアトレーニングや体幹など各自でできる範囲で行ってください。
腕立て伏せ10回×3
腹筋20回×3
背筋20回×3
体幹など
よろしくお願いします。
掛川JFC
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