■★JFC06 城北・掛一会場 ■表示切替 日 | 週間 | 月間 | 年間 ■期間 昨日 | 5/13 | 明日 5月13日(水) [5/13〜5/17 事務局営業時間] 5/13(水)〜5/16(土) お休み 5/17(日)14時〜16時 宜しくお願い致します。 事務局 福田 掛川JFC 5月13日(水) [06会場5・6年生 5月13日(水)の自主トレーニングについて] 5月13日(水) ☆5年生 ・リフティング フリータッチ 100回 インサイド 20回 アウトサイド 利き足10回逆足5回 ・ドリブル スラロームドリブル(フリー、ダブルタッチ、アウトサイドのみ、) ・15分ランニング※安全な場所にて ☆6年生 ・リフティング フリータッチ 200回 インサイド 30回 アウトサイド 利き足20回逆足10回 ・ドリブル スラロームドリブル(フリー、ダブルタッチ、アウトサイドのみ、) ・20分ランニング※安全な場所にて ※できる選手は、継続して体幹トレーニングをお願いします。 ・体幹トレーニング https://www.youtube.com/watch?v=Y4rPUVqF2pQ ※できる範囲で、自宅周辺の安全な場所でお願い致します。 稲葉 掛川JFC 1つ前に戻る トップに戻る |