■★JFC06 城北・掛一会場 ■表示切替 日 | 週間 | 月間 | 年間 ■期間 昨日 | 5/14 | 明日 5月14日(木) [キッズ・女子・1〜4年生 オンライン動画等について] @本日のトレーニング動画です。たくさん練習してみてください。 今週はこちらです ひとつめ https://youtu.be/2hOT2Ham7L4 ふたつめ https://youtu.be/GUioiYHdML0 A選手からコーチへの質問を受け付けます。 サッカーに関すること(リフティングはどうやったらできるようになるか、強いシュートを打つにはどうしたら良いか等) 動き作りに関すること(速く走るにはどうしたらよいか等) 体づくりに関すること(背を伸ばすには等) 上記以外にも掛川JFCコーチ陣が回答させていただきます。 ≪質問方法≫下記URL入力フォームよりお願いいたします。 ≪受付期間≫5月7日(木)14:30〜5月31日(日)12:00 ≪回答方法≫毎週木曜日にロコクリメールで配信いたします。 入力フォーム https://www.loco2008.jp/jfc/enquete.php?************ B上記のAで質問がありましたので、その回答動画を作成しました。是非、確認してみてください。 1、リフティングのコツ https://youtu.be/AB_ZSKMfGR8 2、強いシュートを打つコツ https://youtu.be/QcJMFXTKj84 掛川JFC 5月14日(木) [06会場5年生 5月14日(木)の自主トレーニングについて] 5月14日(木) ☆5年生 ・リフティング フリータッチ 100回 インサイド 20回 アウトサイド 利き足10回逆足5回 ・ボレー(各10回) インステップ インサイド ももトラップ 胸トラップ ・15分ランニング※安全な場所にて ※できる選手は、継続して体幹トレーニングをお願いします。 ・体幹トレーニング https://www.youtube.com/watch?v=Y4rPUVqF2pQ ※できる範囲で、自宅周辺の安全な場所でお願い致します。 稲葉 掛川JFC 1つ前に戻る トップに戻る |