■★JFC89 中央小会場 ■表示切替 日 | 週間 | 月間 | 年間 ■期間 昨日 | 4/15 | 明日 4月15日(水) [89会場6年生 トレーニングメニュー] 4月16日(木) トレーニングメニュー 【ランニング】 20分間走 10mダッシュ×10本 20mダッシュ×10本 【リフティング】 フリータッチ 100回 インサイド(左右交互) 30回 アウトサイド(利き足) 20回 アウトサイド(逆足) 10回 【体幹トレーニング】 https://www.youtube.com/watch?v=Y4rPUVqF2pQ 行える範囲で構いませんので、安全な場所で行ってください。 会田 掛川JFC 4月15日(水) [掛川JFC 5,6年生 4月15日〜24日の活動に関して] 先ほどクラブより連絡しましたが、4月15日〜24日の間は活動休止となりました。なので、休止期間中のトレーニングメニューを明日以降の活動日に送らせて頂きます。できる範囲で構いませんので、安全に気をつけて行ってください。 急な休止で大変申し訳ありませんが、宜しくお願い致します。 伊藤和 掛川JFC 4月15日(水) [89会場5・6年生 活動休止中のトレーニングについて] 先程、メールでもお知らせがありましたが、4月24日(金)まで活動が休止することとなりました。 各学年のトレーニング日にはトレーニングメニューを送らせて頂きます。 やれる範囲で構いませんので、安全に配慮して頂き行ってください。 4月15日(水) ☆5年生 【リフティング】 フリータッチ 100回 インサイド 30回 アウトサイド(利き足) 20回 アウトサイド(逆足) 10回 【ランニング】 20分間走 20mダッシュ 10本 会田 掛川JFC 4月15日(水) [活動休止のお知らせ] 日頃は当クラブにご理解とご協力を頂きありがとうございます。 新緑が美しく、心弾む時期ではありますが、昨今の状況を鑑み誠に急ではありますが、全会場と各学年の活動を本日4月15日(水)から4月24日(金)までを休止させて頂くこととしました。 皆様には、多大なご迷惑をお掛けしますが、どうかご理解ご協力をお願い申し上げます。 尚、この期間の活動変更日程につきましては、明日16日(木)16時までにロコクリメールにてご案内致します。 掛川JFC 代表 伊藤 薫 掛川JFC 4月15日(水) [4/15〜4/16 事務局営業時間] 4/15(水)、16(木)10時〜17時 4/17(金)〜4/21(火) お休み 宜しくお願い致します。 事務局 福田 (緊急連絡先:090-3381-9266) 掛川JFC 1つ前に戻る トップに戻る |