■★ジュニアユース ■表示切替 日 | 週間 | 月間 | 年間 ■期間 昨日 | 5/2 | 明日 5月2日(土) [5月3日（日）ジュニアユース自主トレ] 5月3日（日）ジュニアユース自主トレ 選手のみんなトレーニングは行っていますか？ 先日、事務所で選手に会った時に非常にうれしく、僕たちも早く一緒にトレーニングをしたい気持ちでいっぱいです。 各自でサッカーの自主トレもそうですが、学習の計画を立てて行う事も大切です。 一日の計画をたてて休校中でも中学生として、サッカー選手として、良い生活をしてほしいと思います。 トレーニングは安全な場所で行ってください。 ＭＰ 走る姿勢の確認 https://www.youtube.com/watch?v=t1N7anatsdw 動画をみてトレーニングしてみてください。 https://www.youtube.com/watch?v=w3qtaz65ifM バランストレーニング https://www.youtube.com/watch?v=Rrs9xa5Xk_4 35分ランニング（100歩早く走る、100歩ジョギングなどで35分の中でペースを変えてみてください） リフティング 苦手な種目10分 ドリブル 利き足の逆20分 −−−−−−−− 5月4日(月) 免疫力向上のため、各自で軽いトレーニングを行ってください。 −−−−−−−− 5月5日(火) 免疫力向上のため、各自で軽いトレーニングを行ってください。 −−−−−−−− 努力したものがすべて報われるとは限らない、しかし、成功したものは皆、努力をおこたらなかった。　木下 もういいだろ、監督そろそろふくらはぎが・・・　北出 掛川JFC １つ前に戻る トップに戻る