■★JFC06 城北・掛一会場 ■表示切替 日 | 週間 | 月間 | 年間 ■期間 昨日 | 4/23 | 明日 4月23日(木) [06会場5年生 4月23日(木)の自主トレーニングについて] 4月23日(木) ☆5年生 ・リフティング インステップ 100回 インサイド 20回 アウトサイド 10回 ・5mダッシュ 10本 ・10mダッシュ 10本 ※できる人は、継続して体幹トレーニングをお願いします。 ・体幹トレーニング https://www.youtube.com/watch?v=Y4rPUVqF2pQ ※できる範囲で、自宅周辺の安全な場所でお願い致します。 稲葉 掛川JFC 1つ前に戻る トップに戻る |