■★JFC06 城北・掛一会場 ■表示切替 日 | 週間 | 月間 | 年間 ■期間 昨日 | 4/24 | 明日 4月24日(金) [緊急事態宣言後から休止期間中の対応と今後の活動に関してのお知らせ] 会員の皆さまには、温かなご支援を頂戴し深く感謝しております。 さて、4月20日にメールにてお知らせしました件につきましてご案内致します。 ご確認の程、宜しくお願い申し上げます。 掛川JFC代表 伊藤 薫 掛川JFC 4月24日(金) [06会場6年生 4月24日(金)の自主トレーニングについて] 4月24日(金) ☆6年生 ・リフティング インステップ 100回 インサイド 30回 アウトサイド 利き足20回、逆足10回 ・ボールタッチ(各1分) タップ ローリング アウトロールインサイド インロールアウトサイド ・5mダッシュ 10本 ・10mダッシュ 10本 ※できる人は、継続して体幹トレーニングをお願いします。 ・体幹トレーニング https://www.youtube.com/watch?v=Y4rPUVqF2pQ ※できる範囲で、自宅周辺の安全な場所でお願い致します。 稲葉 掛川JFC 1つ前に戻る トップに戻る |