■★ジュニアユース ■表示切替 日 | 週間 | 月間 | 年間 ■期間 昨日 | 4/25 | 明日 4月25日(土) [4月26日（日）ジュニアユーストレーニングメニュー] 4月26日（日） MP 10ｍダッシュ　10本（間に休憩をいれてください） 15ｍダッシュ　10本 サイドステップなどのフィジカルトレーニング　20分程度 腹筋30回　2セット 背筋30回　2セット ドリブル、リフティング（利き足逆で行う） 20分程度 −−−−−−−− 4月27日（月） 免疫力を高めるために、食事、睡眠などをしっかりとって体を回復させてください。 ※必ず各自勉強を行ってください。 −−−−−−−− 4月28日（火） 免疫力を高めるために、食事、睡眠などをしっかりとって体を回復させてください。 ※必ず各自勉強を行ってください。 −−−−−−−− 僕ってすごくポジティブな性格なんだけど、裏を返せば実はすごく不安な性格なんです。不安だから努力しようと思う。簡単に言えばつよがっているだけなんです。木下 そろそろ俺もいいだろう、、監督、、俺も休ませてくれ。（選手と同じメニューを自分もおこなっています）北出 掛川JFC １つ前に戻る トップに戻る